1.致使精子数量减少
同房次数过于频繁的话，会使准爸爸的精子减少。精子减少也代表着精液密度的降低，精液密度的降低，会降低精子与卵子的结合概率，从而降低受孕的几率。
2.降低精子的质量
准爸妈同房次数过高的话会出现一种情况：同房时精子还未发育成熟，无法和卵子结合。没有合理的安排同房时间，可能会错过排卵期和高质量精子的结合时机；又因次数过多，精子质量下降、没有活力，很容易降低怀孕的概率。
3.影响准妈妈排卵
准妈妈频繁地接触到准爸爸的精液会使其体内产生一种特异性免疫反应，而这种反应阻碍精子的运动，降低精子和卵子的经合，降低受孕的概率。
✨如何合理安排同房频率？
1.时间
尽量在排卵期进行性生活。从理论上来说，精子可以在准妈妈的体内存活72小时左右，以这个时间来估算的话，排卵期前3天同房受孕的概率使比较高的。而卵子排出后的存活时间为12~24小时，它会在这个时间内等待受精，而未受精的卵子会在时间到后自行溶解吸收。所以按照卵子与精子的存活时间来看，同房的最佳时间为排卵前3天至排卵后1天。
2.关于频率
同房频率可以大概保持在每三天一次，在月经周期内可以保持每周三次。在排卵期间，同房次数可以相较于平常频繁一点，毕竟我们不知道准确的排卵期是什么时候。如果准妈妈想要确保排卵的准确性，可以买排卵试纸来进行测试，但一定要保持精子的质量，这也是提高受孕的关键因素。
✨精液质量较低，同房频率该如何？
还有一些夫妇长期备孕不成功，检查后发现是精子质量低于正常标准导致的。
会有一部分人错误的认为，频繁的排精意味着精液质量会进一步下降，要通过禁欲的方法来“养精”。其实这并不科学，过度禁欲的话，不仅不能使精子质量提高，甚至有可能导致性功能障碍、心理障碍
对于这种情况，需要针对病因治疗，如果是因为生活作息不规律、压力过大等导致的，要调整生活规律，解除心理负担，尽情的享受同房，也不失为一种方法。
如果想在这段时间备孕的话，在排卵日前4天至前1天，要保持每天至少同房一次且排精，这样精子浓度和活力会更容易处于高水平，从而使怀孕概率增加
✨九个不宜同房的情况✨
1不要患病同房
2不要疲劳同房
3不要浴后同房
4不要不卫生同房
5不要酒后同房
6不要经期同房
7不要勉强同房
8不要饱食同房
9不要饥饿同房
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